Slăbeşte 8 kg în 7 zile cu DIETA INDIANĂ. Meniu complet

Meniu pe zile dieta indiana, Dieta Indiana | Meniu 7 Zile | Alimentatia Indiana Vegetariana

Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile

Este una dintre dietele de slăbit eficiente, preferată de foarte multe persoane pentru că nu limitează cantitățile de mâncare, ci doar felul cum se combină alimentele.

Totuși, este indicat să menținem cantități moderate de alimente, pentru a ne bucura de rezultate în cele 7 zile. Cum funcționează dieta indiană În dieta indiană sunt extrem de importante primele 4 zile, care sunt și cele mai stricte din punct de vedere al alimentelor permise.

Dieta Indiana - Dieta Vegetariana de Slabit (Meniu pe Zile)

Acestea vor fi și cele mai grele, cele care pun cel mai mult la încercare meniu pe zile dieta indiana de reușită.

Scopul acestor zile este, pe lângă pierderea kilogramelor, și o oarecare detoxifiere a organismului.

meniu pe zile dieta indiana aba pierderea în greutate

De asemenea, important de menționat este că, în această dietă, nu este permis consumul de alcool și este obligatoriu să fie băuți 2 litri de apă zilnic.

Deși dieta nu impune cantitățile de mâncare, este bine de știut că, în mod ideal, la o masă este bine să consumăm o cantitate egală cu dimensiunea palmei noastre.

meniu pe zile dieta indiana si pierdere în greutate comună

Beneficiile acestei diete de slăbit stau în faptul că legumele şi fructele sunt pline cu vitamine meniu pe zile dieta indiana minerale esenţiale şi satisfac cerinţele nutriţionale ale corpului. Dieta este bogată în carbohidraţi complecși, cum ar fi orezul brun, care este bogat în substanţe nutritive esenţiale, precum magneziul, potasiul, calciul şi fibrele, având în acelaşi timp o cantitate mică de grăsimi.

Meniu în dieta indiană Meniul în dieta indiană se poate face în funcție de preferințe, însă trebuie ținut cont de câteva reguli foarte importante pentru reușita acestei cure de slăbire.

meniu pe zile dieta indiana pierderea în greutate și durerea de artrită

Meniu ziua 1 în dieta indiană- Ziua Fructelor Dieta indiană — Ziua fructelor Se vor consuma numai fructe. Se pot consuma toate fructele din lista celor permise, cu excepţia strugurilor, bananelor, lychee şi mango, în orice cantitate.

meniu pe zile dieta indiana slimming life

Indicat ar fi să se consume mai mult pepene verde, mere, portocale, rodii, căpşune şi pepeni galbeni. Se poate mânca de câte ori este nevoie pe zi, dar nimic altceva decât fructe. Ziua legumelor Dieta indiană- Ziua legumelor În ziua a doua din dieta indiană se pot consuma oricât de multe legume, până la saţietate, însă este important ca ele să fie fierte sau crude.

SLĂBEȘTE cu DIETA INDIANĂ. Cum slăbești 8 kilograme în 7 zile

Se poate începe ziua cu un cartof fiert şi o lingură de unt, alături de ceai. Acest lucru se face pentru a oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru ziua respectivă. Ziua fructelor și legumelor Ziua 3 este o combinaţie a zilelor 1 şi 2.

  • Dieta indiana — Slabeste manancand sanatos si apetisant!
  • Slăbeşte 8 kg în 7 zile cu DIETA INDIANĂ. Meniu complet

Se pot mânca fructele şi legumele menţionate, în orice cantitate, şi se bea multă apă. Sistemul este setat pentru a arde excesul de kilograme. Poftele pot încerca să domine, dar pierderea în greutate şi la cele mai bune rezultate trebuie să fie obiectivele de la care nimeni nu trebuie să se abată.

Dieta Indiana | Meniu 7 Zile | Alimentatia Indiana Vegetariana

Meniu ziua 4- Banane și lapte Dieta indiană — meniu ziua 4 Se pot mânca până la 6 banane pentru întreaga zi. Se pot bea până la 4 pahare de lapte. Deşi bananele pot îngrăşa, în această dietă ele acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism. Meniu ziua 5 — roşii, varză, germeni şi brânză de vaci.

meniu pe zile dieta indiana henry ford macomb își pierde greutatea

Se pot mânca roşii, varză, germeni şi brânză de vaci. De asemenea, se pot adăuga bucăţi de soia la masă dar atenție la eticheta produslui, soia modificata genetic sau cu aditvi poate face mai mult rau sau se poate prepară o supă gustoasă cu ingredientele menţionate. Trebuie crescut şi aportul de apă în ziua 5.

Ziua 6 — supe, varză, germeni şi brânză de vaci.

Dieta indiană – Cum funcționează dieta de 7 zile

Această zi este puţin diferită de ziua 5. Seamănă cu ziua anterioară, cu excepţia roşiilor.

  1. Pierdere în greutate neexplicată fata adolescentă
  2. Prețul medicamentelor de slăbire a ceaiului
  3. Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
  4. Burner de grăsime facială
  5. Pierdere în greutate de 80 de zile
  6. Tuburile fierbinți ard grăsime
  7. Pierderea în greutate dos și don ts

Supa gustoasă şi o mulţime de apă ar trebui să ajute pe timpul zilei. Legumele vor oferi vitamine şi fibre corpului.

Dieta indiană - Cum funcționează dieta indiană de 7 zile

În acest moment, se vor observa meniu pe zile dieta indiana în corp. Meniu ziua 7 — fructe, orez, legume Dieta indiană- meniu ziua 7 Ultima zi a planului de dietă.

meniu pe zile dieta indiana grăsime de rutină de bază de bază

Aceasta este cea mai importantă zi. Fructe proaspete, o ceaşcă de orez brun sau alte legume. A nu se uita de consumul de apă! Alimente permise în dieta indiană Legume permise în dieta indiană: Cartofi numai pentru micul dejun din ziua 2 Castravete.