Interesant

Blueprint curățați pierderea în greutate. 5 întrebări pentru a vă ajuta să alegeți cea mai bună dietă

Ce este dieta de gheață și de ce nu funcționează Întrebare: Dieta cu gheață funcționează?

exemple de declarații de pierdere în greutate calculul pierderii de grăsimi corporale

Am auzit despre ceva numit dieta cu gheață. Se pare că este o modalitate ușoară de a arde calorii. Răspuns: Dieta cu gheață este o dietă propusă în care oamenii spun că consumul de gheață determină corpul tău să-și petreacă energia pentru a încălzi gheața.

Cele mai bune mărci de sucuri 2021: Recenzie și ghid de mărci de top

În mod similar, unele diete sugerează că beți multă apă de gheață pentru a ajuta la arderea caloriilor. În timp ce este adevărat, trebuie să beți apă pentru a metaboliza grăsimea și este, de asemenea, necesară o energie reală pentru a schimba starea de materie de gheață în apăconsumând gheață pur și simplu nu arde suficiente calorii pentru materie.

îmi pierd greutatea prea ușor diy șosete de slăbire

Iată știința de ce această dietă nu funcționează. Premisa dietei de gheață Calorii reprezintă o măsurătoare a energiei termice care este definită ca cantitatea de căldură necesară pentru cum să ardeți grăsimea corporală acumulată temperaturii unui gram de apă cu un grad.

În cazul gheții solide, este nevoie de 80 de calorii pentru a transforma un gram de gheață în apă lichidă.

Nu este mama ta OJ: Tot ce ar trebui să știi despre Juice Fasting

Prin urmare, consumul unui gram de gheață 0 grade Celsius va arde calorii pentru a-l încălzi la temperatura corpului aproximativ 37 de grade Celsiusplus 80 de calorii pentru procesul propriu de topire. Fiecare gram de gheață determină cheltuieli de aproximativ calorii.

moong dal varză pentru pierderea în greutate slimming science

Mancarea unei grame de gheata determina arderea a aproximativ calorii. Având în vedere că pierderea unei kilograme de greutate necesită arderea a 3. De ce dieta de gheață nu funcționează Problema este că, atunci când vorbim despre alimente, vorbim despre calorii capitalul C - numit și kilogram de calorie în loc de calorii c - mic, denumită și calorie gramrezultând: 1.

râul oaks pierdere în greutate tn ultra fat burner

Pentru a ajunge la cele 3. Acest lucru echivalează cu consumarea a aproximativ 66 de lire sterline de gheață pentru a pierde o jumătate de kilogram de greutate.

vit d3 pentru pierderea în greutate vizualizarea pierderii în greutate

Prin urmare, dacă ați făcut totul exact același lucru, dar ați consumat o jumătate de kilogram de gheață pe zi, ați pierde o lună de greutate la fiecare două luni. Nu este exact cel mai eficient plan de dieta.

  1. Acționează dieta de gheață? Iată știința
  2. 5 întrebări pentru a vă ajuta să alegeți cea mai bună dietă
  3. O combinație unică de știință și consiliere bazată pe experiență înainte de concurs - Culturism
  4. Top 10 exerciții și tendințe de slăbire a formei din
  5. Ce puteți face acum?
  6. Rina cura de slabire
  7. Cele mai bune mărci de sucuri Recenzie și ghid de mărci de top

Există și alte aspecte pe care trebuie să le analizăm, care sunt mai biologice. De exemplu, o parte din energia termică implicată nu poate fi de fapt rezultatul proceselor metabolice biochimice.

Acționează dieta de gheață?

Cu alte cuvinte, topirea gheții în apă poate să nu conducă cu adevărat la calorii arse din depozitul metabolic al energiei. Blueprint curățați pierderea în greutate cu gheață - linia de fund Da, este important să beți apă dacă încercați să slăbiți. Da, dacă mâncați gheață, veți arde puțin mai multe calorii decât dacă ați băut cantitatea echivalentă de apă.

almond slimming efecte secundare de ceai dieta de slabire cu gutui

Cu toate acestea, nu este suficientă cantitate de calorii pentru a vă ajuta eforturile de scădere în greutate, puteți dăuna dinților să mănânce gheață și veți mai avea nevoie să beți apă. Acum, dacă doriți cu adevărat să utilizați temperatura pentru a pierde în greutate, trebuie doar să scăpați temperatura camerei sau să faceți blueprint curățați pierderea în greutate reci. Apoi, corpul tau trebuie sa cheltuiasca energie pentru a-ti mentine temperatura de baza si vei arde de fapt calorii!

Turmeric, pierderea in greutate

Dieta cu gheață? Nu este științific. Editat de Anne Marie Helmenstine, Ph. Also see.