Dieta Mara Bănică. Ce trebuie să mănânci ca să - qualitydesign.ro, inspiratie zi de zi

Dieta marei bănică, Dieta care a ajutat-o pe Mara Bănică să slăbească 15 kilograme | Click

Vineri, 20 iulieUltimul update Vineri, 20 iulieRomâneşti Vedete Mara Bănică a reușit să slăbească 15 kilograme într-un interval de doar două luni jumătate. Pentru că toată lumea și-a dorit să afle care a fost secretul dietei sale, jurnalista a dezvăluit pas cu pas regimul alimentar pe care l-a ținut. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce.

De Dana AramăVineri, 20 iulieJurnalista Mara Bănică le-a spus tuturor care este dieta pe care a dieta marei bănică și cu care a reușit să slăbească foarte mult.

Mara Bănică a slăbit 15 kilograme într-o perioadă de două luni și jumătate.

dieta marei bănică epuizarea și pierderea în greutate

Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi dieta marei bănică de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea.

Mara Bănică a dezvăluit dieta cu care a slăbit 15 kilograme

Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct.

dieta marei bănică pierderea în greutate renunță la zahăr

Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr.

dieta marei bănică cele mai bune întreprinderi pentru pierderea în greutate

În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri. Fără banane sau citrice.

dieta marei bănică pierde grăsimea de burtă cu lipo

Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude. Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi. Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme.

dieta marei bănică pierderi în greutate burtă rapper

Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume.

Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume. Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte.

dieta marei bănică macro mese echilibrate pentru pierderea în greutate